Jídelní deníček budoucí maminky = je to horší než jsem myslela!

26. ledna 2015 v 21:04 | Mersmerize |  Z deníku budoucí maminky
No vážně, jak už jsem psala, hrozně mě překvapilo, jak moc velký ohlas a zájem byl o ty články, kde píšu o svém těhotenství. Překvapilo mě to proto, protože vím, že mě čtou hlavně mladší dívky, které ještě chtějí nějakých těch pár let než si miminko pořídí, takže jsem automaticky myslela, že na takové články, i když jen zápisky, je ještě brzy. Ale nevadí mi to - naopak, poslední dobou se u mě všechno točí kolem těhotenství, takže jsem právě ráda, že se z toho aspoň tady můžu takhle parádně vypsat.

Když jsem přemýšlela nad tématem dalšího deníku, nemusela jsem přemýšlet dlouho. Jsem teprv na začátku té maminkovské budoucnosti, takže tolik zkušeností a zážitků ještě nemám, aby to vystačilo na celou knihu a mohla bych témata jen tak sypat z rukávu. Co mě v poslední době, ale hodně "žere" a nedá mi spát je můj jídelníček. Protože kvůli tomu... no, posuďte samy!



Jak jsem myslela, že to bude....

Když jsem se dozvěděla, že čekáme miminko, byla jsem nejdřív zaskočená, ale pak šťastná, žádná tragédie, prostě nějak to dopadne, nějak se to vyřeší. Není mi přece patnáct, dokážu se o sebe i o to malé postarat. Mám úžasného přítele, super rodinu - to je prostě pohádka ne? A takhle nějak jsem i linkovala svoje těhotenství.

Měla jsem takovou představu, že budu jíst jen samé zdravé věci, budu se snažit jíst hodně kvalitního masa a hlavně ryb, protože (jak už mi tu někdo psal v komentáři) - jód (který najdeme třeba v rybách) je pro vývoj dítěte moc důležitý. Prý zlepšuje logické myšlení. Po tomhle zjištění jsem šla za svoji maminkou a osočila jsem ji z toho, že na jód v těhotenství kašlala. Nechápala mě, tudíž jsem dodala, že může za to, jak jsem plavala na základce v matice!

Myslela jsem si, jak budu jíst kila zeleniny, ovoce, občas si dám nějaký ten sladký dezert, abych taky někdy hřešila, protože to se přece musí, že jo? Nemluvě o tom, jak jsem v lékárně nakoupila spoustu doplňků stravy, čaje, těhotenských věcí, kyseliny listové a další "blbostí" (ne, fakt to nejsou blbosti, ale občas se to tak jeví).

Jak to začalo...

Musím říct, že moje tělo mě jen tak lehce nezradí, docela si s ním totiž rozumím. To, že jsem těhotná jsem totiž věděla dřív, než mi to dosvědčil těhotenský test. Už totiž po 3. týdnů po oplodnění mě strašně bolela prsa a cítila jsem, že je něco jinak. Všechno bylo v pohodě, žádné ranní nevolnosti, takže ok - jásala jsem.

Prvních 5 týdnů bylo v pohodě. Ale pak to začalo. Ráno jsem byla čilá jako rybička (už to je divný) a tak od pěti - šesti hodin od večera jsem myslela, že na mě dopadla celá tíha lidstva. Byla jsem hrozně unavená, bylo mi špatně od žaludku, měla jsem nízký tlak, vůbec na nic jsem neměla chuť a v tomhle období jsem zhubla skoro 5 kilo. Člověk si myslí, že když je těhotný, že přibere - no, tady to fakt neplatilo. Když jsem se s obavami svěřila svojí gynekoložce, že mě to trápí, protože za den sním třeba dva rohlíky a bojím se, aby to nemělo nějaký dopad na plod, mávla nad tím rukou a řekla, že JE TO PARAZIT a vezme si, co potřebuje, ať se nestresuju. A měla pravdu - ten parazit si fakt bere co potřebuje a často mi to i diktuje! No.. pochopíte.

Později...

Když skončilo období "v noci je mi špatně, nic nejím, na nic nemám chuť", přišlo druhé období. Přestalo mi být špatně večer a začalo mi být špatně, když jsem měla hlad. Ale pokud si myslíte, že jsem se najedla a špatně mi začalo být třeba až po pěti nebo šesti hodinách bez jídla, to se pletete.

Stačí mi třeba dvě hodiny nesníst něco pořádnýho a jdu zvracet a vyzvracím i to, co jsem předtím snědla a co mi tolik chutnalo! Často se probudím třeba ve dvě ráno a když hned neusnu, žaludek s parazitem se probudí a řeknou mi, ať jdu okamžitě něco sníst nebo zas skončím na záchodě. Domů si tedy pořád nakupuju spoustu věcí, kterou můžu rychle sníst a nepřipravovat - ovoce, zeleninu, jogurty, sušenky, oplatky, pečivo a sýry.

Stejně tak se neobejdu bez teplého oběda a nejlépe teplé večeře. Když přes den jím jen samé rychlovky (výše uvedené) žaludek mám jak na vodě. Zkrátka - ideálka by byla teplá polévka, nějaký pořádně masitý hlavní jídlo a super kalorický dezert. Pak je můj žaludek na odpoledne ukojen, ale za dvě hodiny bych zas hledala, co sníst.

Nutno říct, že na to, jak jím moc nepřibírám. Teda přibírám, ale fakt jen na břiše (a prsou) a těhotenstvím. Vždycky jsem měla rychlý metabolismus a řekla bych, že zatím nezpomaluje, což je super. Hodně lidí mi totiž zdůrazńovalo, že v těhotenství by se mělo jíst více, ale ne o moc, protože to není tak, že jíš za dva. Mně ale připadá, že jím tak za pět.

Těhotenská lízátka

Ještě Vás nechci připravit o jednu vtipnou historku. V lékárně máme v prodeji GraviPop, což jsou tzv. "těhotenská lízátka". Hodně lidí se tomu směje, ale pomáhají. Jsou to lízátka proti těhotenský nevolnostem. Neobsahují žádnou velkou chemii (i když se prodávají v lékárně, nejsou to léky) a je tam zázvor, který mírní neposedné žaludky. Mě docela pomáhaly, hlavně na úplném začátku. Jsou to zkrátka úplně normální lízátka se zázvorem.

Bohužel, nedávno přišel na jejich kouzlo a super chuť můj přítel a zabavil mi je. No řekněte mu ne, když mu tak chutnají :D

 

5 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Kristeen Kristeen | Web | 27. ledna 2015 v 17:40 | Reagovat

Pekný článok :) Myslím, že je to super nápad a také pekné oživenie blogu, písať takéto zápisky o tvojom tehotenstve :) O tých tehotenských lízatkách som ešte nepočula, skúsim sa na ne spýtať mami- ona tiež pracuje v lekárni, možno mi tiež zachutia :P

2 Mersmerize Mersmerize | Web | 27. ledna 2015 v 18:43 | Reagovat

[1]: Jo, ty lízátka jsou fakt dobrý, to musím uznat i já a to zázvor nijak extrémně nemusím :)

3 Lenci Lenci | Web | 6. února 2015 v 20:32 | Reagovat

Sranda jak sa veľmi menia tieto rôzne obdobia :) Ja by som aj teraz furt žrala :D tak si neviem predstaviť čo to bude v tehotenstve :P

4 allin1myblog allin1myblog | Web | 2. března 2015 v 11:51 | Reagovat

Gratuluju k drobečkovi. No mám podobnýho přítele že když něco mám tak mi to zabaví a sní.

5 Pravá Brunetka Pravá Brunetka | E-mail | Web | 8. března 2015 v 16:55 | Reagovat

Pěkné články, mě je jenom 13 let a přesto mě zajímá a baví číst si to-ani  nevím proč :-D každopádně moc gratuluji a přeji klidný zbytek těhotenství a hlavně ať je mimčo zdravé :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama