Chci mít krásné nehty a nejde to! Co s tím?

8. února 2015 v 11:52 | Mersmerize |  Kosmetika
Krásné a upravené nehty považuji za něco jako vizitku - když má slečna ošklivé, okousané nehty a na nich oprýskaný a odfláknutý lak, není to na pohled nikdy nic pěkného. Což je škoda, protože zrovna ruce jsou jednou z částí těla, kterých si na Vás lidé vždy všimnou a proto stojí za to nad jejich stavem a úpravou popřemýšlet. Což o to - často chceme zdravé, delší a krásné nehty, ale nejde to. Lámou se, třepí, jsou slabé nebo třeba z používání velkého množství barevných laků zažloutlé. Co s tím? Pojďme si o tom něco málo povědět!


Já sama jsem nehtům věnovala vždy velkou péči, protože patřím k těm slečnám, které bez péče nikdy krásné a zdravé nehty mít nebudou. Mám je od přírody hodně slabé a tak, když je chci nechat trochu povyrůst, okamžitě se lámou a zatrhávají. To je nejenom ošklivý, ale často i nepříjemný a bolestivý. Vyzkoušela jsem neuvěřitelnou spoustu věcí, z nichž něco zabralo, něco vůbec a i proto jsem se do psaní tohohle článku dala. Doufám, že třeba pomůže těm z Vás, které trpí podobným problémem jako já.

Strava je základ

To, co jíme se neuvěřitelným způsobem odráží na tom, jak vypadáme a jak se cítíme a nesouvisí to jen s váhou. Pokud má člověk špatný až vyloženě škodlivý jídelníček, kde mu budou chybět základní živiny, nikdy nebude mít krásnou pleť, lesklé vlasy a pevné nehty. Proč? Protože tělo potřebuje určité látky, aby mohlo správně fungovat!

Určitě nemusím zdůrazňovat, že je důležité dostatečné množství minerálů, bílkovin, vlákniny, vitamínů a všeho toho, co jste se určitě učili už ve škole. Zinek (červené maso, vejce), železo (listová zelenina), křemík, biotin (květák) a celkově bílkoviny jsou důležité proti tomu, aby se ti nehty nelámaly. Hrozně důležité jsou i vitamíny z řady B-komplex - jako příklad potravin, kde je najdeme třeba maso, vejce, játra.

Pokud se stane, že nějakou důležitou, určitou potravinu nejíš - třeba ryby, nebo jsi vegetarián a cítíš, že ti něco chybí, existují i doplňky stravy, které seženeš v lékárně. Ty by se ale určitě neměly brát zbytečně - nejen že některé tě vyjdou poměrně draze, ale navíc všechny ty věci, které obsahují, si tělo umí vytvořit většinou samo, tak je zbytečné do sebe ještě cpát věci z lékárny. Proto to chce vždy popřemýšet nad tím, jestli je to nutné a jestli by nebylo lepší nějak vyvážit svůj jídelníček.

Biosil plus

Pokud ti ale připadá, že tvůj jídelníček je v pořádku, jíš tak, jak jíst máš, můžeš nějaký ten doplněk vyzkoušet. Já sama jsem zkoušela asi tři a úplně nejvíc mi pomohl Biosil plus, o kterém jsem poměrně nedávno psala článek. Stojí okolo 70 Kč, jedno balení vydrží kolem dvou měsíců, takže to není žádný velký zásah do peněženky. Nepomohl mi ani tak na vlasy ani na pleť, ale hrozně jsem si po jeho užívání chválila stav nehtů.

Pokud tě biosil zajímá víc, určitě si o něm tady přečti.

Kvalitní laky

Nezapomínejme taky na kvalitní laky na nehty. Pokud máš slabé a lámavé nehty, je určitě dobré vybírat dražší laky, které mohou ke krásné barvě navíc slíbit zpevnění. Já sama jsem měla pár takových laků doma, ale popravdě - žádný úplně mega účinek jsem, oproti těm klasickým lakům, nezaznamenala.

Co si ale hodně chválím je lak od Four Season a přímo jejich zpevňovač nehtů. Koupila jsem ho v lékárně, stál mě asi 50 Kč a nikdy bych neměnila. Je to klasický průhledný lak, který nevypadá jako nic extra, ale moc mi pomohl. Vzhledem k tomu, že v práci (když mám směnu v laborce), nesmím mít barevně nalakované nehty, hledala jsem právě jen něco bezbarvého a Four Season určitě můžu doporučit. Nejenom že mi pomohl a nehty se okamžitě přestaly lámat, navíc se krásně leskne a jde použít i jako "top coat" na barevné laky.

Kousání nehtů, zažloutlé nehty

Pokud nemáš problém ani tak se zdravím a pevností nehtů, jako třeba s tím, že si je koušeš a zkrátka ti dlouhé nikdy nevydrží, s tím ti asi nedokážu 100% pomoci - to totiž chce, abys chtěla sama a měla tu vůli. Může ti k tomu pomoci lak proti kousání nehtů, který koupíš v drogérii nebo v lékárně. Některé jsou doopravdy chuťově hrozné a mohou pomoci, ale je důležité, aby sis to vždy uvědomila a bojovala s tím, jen tak se to můžeš odnaučit.

Zažloutlé nehty jsou většinou problémem častého lakování barevnými laky, hlavně těmi výraznými - rudými, růžovými a fialovými. Před tím, než nehty nalakuješ, vždy nanes spodní průhledný lak - tak se barva nedostane přímo k nehtu a odlakování půjde snáze. Pokud už žluté nehty máš, dej si na vatový tamponek čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a nehty s ním vylešti. Uvidíš, že to okamžitě pomůže!
Mers

Pokud se ti mé články a blog líbí, nezapomeň je odebírat na Facebookových stránkách, nepřijdeš tak o žádnou novinku

 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Anketa

Které články tě baví nejvíce?

Fotonávody 9.6% (29)
Gynekologie/vztahy 11.9% (36)
Osobní zápisky/Moje zápisky 55.1% (167)
Kosmetika/DIY 17.2% (52)
Fashion 2.3% (7)
Recenze 4% (12)

Komentáře

1 ggeek ggeek | Web | 8. února 2015 v 17:35 | Reagovat

Pomohlo mi to, už vím co dělám špatně=)

2 Lili Lili | 9. února 2015 v 23:12 | Reagovat

Ráda bych toto všecko dělala, jenže (nehty si samozřejmě stříhám a snažím e o ně pečovat)... Mám atopický ekzém a kvůli tomu i některé nehty škaredé, radši si je ani nelakuju, abych si to nezhoršila...myslíš, že to mou "vizitku" nějak moc zhoršuje?

3 Mersmerize Mersmerize | Web | 10. února 2015 v 7:42 | Reagovat

[2]: Myslím, že mě bereš až moc doslova. Chápu atopický ekzém, já sama trpím na lupénku, takže moc dobře vím, co podobné problémy znamenají. V prvním odstavci jsem mluvila hlavně o kousání nehtů a oprýskaném laku, což jsem tam i napsala :)

4 Péťa Péťa | E-mail | Web | 22. února 2015 v 21:51 | Reagovat

To s citronem jdu hned vyzkoušet, protože teď mám období výrazných laků a nehty už docela žluté mám. Zatím mě nenapadlo ani použít podkladový lak, ale určitě s tím začnu.
Jinak já s nehty nemám vyloženě problém, jen se mi na nich občas dělají takové jakoby vlnky. Mamka mi tvrdí, že je to z toho, že špatně jím.

5 Tereza Tereza | Web | 5. července 2015 v 12:19 | Reagovat

Já si teď koupila lak na nehty od Oriflame, jsem s ním moc spokojená a dokonce levněji o 23% než jsou uvedeny ceny v katalogu. Mrkni na  http://www.kosmetika-sleva.cz stojí to za to.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama