Skoncuj s vypadáváním vlasů!

25. října 2015 v 9:57 | Mersmerize |  Holčičí svět
Padání vlasů jednou za čas potrápí každou z nás. Stává se ti, že přemýšlíš o tom, zda ti nevypadává příliš mnoho vlasů při mytí nebo obyčejném česání? Není na tom nic podivného a pokud tě to trápí, určitě se dej do čtení článku. Zkusím shrnout vše důležité - proč vlasy vypadávají, kdy to je a není normální a jak s tím bojovat!



O vlasech a padání obecně

Vypadávání vlasů není nic neobvyklého. I když se budeš snažit sebevíc a o vlasy budeš pečovat, tak jako tak budou vypadávat. Je to součást obnovování. Při normálním stavu vypadne cca 20 - 100 vlasů. U lidí, kteří mají světlé nebo kratší vlasy to může vypadat, že jich ubývá o hodně méně, ale většinou tomu tak není, je to jen zdání. Naopak slečnám s dlouhými a tmavými vlasy může přijít, že jim vlasů vypadává o hodně více.

Vlas denně poroste přibližně o 0,2mm. Tudíž za 4 - 5 let se obnoví všechny vlasy, které máme. Ale je to hodně individuální, protože každému vlasy rostou jinou rychlostí. Dědičnost je v tomhle hodně důležitá.

Důvody, proč ti vlasy mohou více vypadávat

Pokud ti tedy vypadne víc než těch přibližně 100 vlasů, pokud si vyčesáváš celé chomáče vlasů a je to na vlasech znát, důvodů může být několik.

Hormonální - ten nejčastější je těhotenství a porod. Většinou v těhotenství jsou vlasy krásné, lesklé a vypadávají méně, hlavně v posledním trimestru. Alespoň já jsem to tak měla, bohužel ale se to otočí po porodu, kdy tělu často chybí různé důležité látky a vlasy se vrací do normálu a tak více vypadávají. Stejně tak může mít vliv menopauza a samozřejmě i hormonální antikoncepce.

Nehormonální - tady mají největší vliv různá onemocnění (např. štítná žláza, diabetes), životní styl (stres, nedostatek spánku), jídelníček (nedostatek železa, přebytek vit. A), dědičnost, výrazný úbytek hmostnosti, nešetrné barvení a fénování vlasů, špatná kosmetika a přliš zatěžující účesy.

Co s tím?

To první, co doporučuju udělat je dát vlasům správnou péči, podívat se na svou kosmetiku a dát pozor na to jak a čím vlasy barvíš. Nepoužívej přliš moc kosmetiky. Stačí dobrý šampon, pokud je potřeba tak kondicionér a jednou za čas výživná maska. Pokud ti vlasy stále hodně padají, zkus vyměnit i značku a druh kosmetiky. Pozor i na účesy - nejlepší je mít co nejtlustší gumičku, protože čím tenčí a utáhlejší, tím vice vlasy zatěžuje.

Nezapomeň jíst zdravě a hlavně vyváženě. Zelenina, ovoce, ryby a dostatek železa, to je důležité. Na nějaké hloupé a drastické diety zapomeň. Stejně tak bys měla mít dostatek spánku, dostatek pohybu a dostačující pitný režim.

Pokud ti vlasy ale skutečně hodně vypadávají a nevidíš důvod ani řešení, je vždy lepší dojít k odborníkovi.

Přírodní tipy

Gel z aloe vera - Smíchej vymačkanou šťávu z citronu a 2l´lžíce geku z aloe vera a opatrně nanes ke kořínkům. Nech pár minut působit a smyj vodou.

Ricinový a kokosový olej - smíchej 2 lžičky ricinového oleje a dořeď kokosovým olejem, nanes ke kořínkům, nech působit přes noc a ráno důkladně /i několikrát smyj/

Související články, které by tě mohly zajímat:

Pokud chceš mít přehled o všech novinkách a aktualitách, nezapomeň dát like facebookové stránce. Chceš-li se na něco zeptat, můžeš tak učinit tady v komentářích nebo na mém ask.fm

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bien bien | E-mail | Web | 6. listopadu 2015 v 9:41 | Reagovat

taky ti už začly padat vlasy po porodu? Mi jo a jsou prostě VŠUDE :-(((

2 Mersmerize Mersmerize | E-mail | Web | 6. listopadu 2015 v 10:11 | Reagovat

[1]: No, není to tak hrozné jak jsem čekala a padají mi asi stejně jako před těhotenstvím. Ale mrzí mě to, protože v posledním trimestru jsem měla ty vlasy úžasné a nevypadl mi snad jediný vlas :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama